|
ееее таки за март получилось сбросить 3,5 кг!! 😀
ииииили 10,5 кг за 4 месяца! ❤️
вооот так гораздо лучше, теперь я как все, худею и тоже пока в самоизоляции, на 3 дня, но мне на работе выдали пропуск для передвижения по городу, на работу🙄
|
65,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 28,52g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Перекресток Круассан с Шоколадом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Каждый День Сироп Вишневый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Bezmuki Брауни, Борщ. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ананас (Консервированные с Соком), Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|