Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 77,19g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Кукуруза Вареная, Real Сырники Классические. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Куриные котлетки пп, Рис Вареный. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Fish House Тунец в Масле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. mer...
|
|
411 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|