Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 102,11g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Акашево Буженинка по-Домашнему, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Middag: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Пестравка Сметана 15%, Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|