Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
39,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 116,57g | Kolh.: 241,92g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Планета Витаминов Брусника, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Сыр Кантали 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Соевое Мясо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Спецзаказ Тунец Натуральный, РИФ Икра Сиговая с/с, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Middag: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметана 15%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Арахисовая Паста, Мандарины, Плавыч Творожный Сыр Фета, Орехи Кешью, Altero Масло Кукурузное, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|