Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 48,55g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: 新鮮豬肉香腸, 即溶咖啡（咖啡粉）, 光泉 無糖優格, 草莓, 香蕉, 安佳 有鹽奶油 (10克), 法式長麵包. Middag: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 哈密瓜, 炒菠菜, 小黃瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 豬肉包, 生煎包. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|