|
B 11 A
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 93,41g | Prot: 78,65g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate, Woolworths High Fibre Bran, Moccona Decaff Coffee, Wheat Germ, Lotus Savoury Yeast Flakes, Coles Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran. Lunch: Feta Cheese , Cold Cut, Arnott's Cruskits Original. Middag: Nestle Coffee-Mate, Black Tea, Sara Lee Classic Apple Pie, Olive Oil , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Coles Thin Beef Sausages, Cooked Lentils. Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Double D Sugar Free Gummy Bears , Peaches , Nestle Coffee-Mate, Coffee. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|