Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 58,54g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Магнит Чеснок. Middag: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Джюгас Пармезан 40%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орех Пекан, Фундук из Духовки 25.12.19, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Мандарины, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|