Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 55,72g | Kolh.: 126,84g.
Frukost: Tempe Mendoan, Ayam Geprek, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Annat: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|