Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 175,97g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Zauber Vollkorn Müsli, Milch 1% Fett, 100% Whey Isolate, Apfel. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, High Protein Low Carb, Peanut Butter. Middag: Puten Frankfurter, Mehrkorntoast. Snacks/Annat: Zucker, Milch 1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Dessert Feine Vanille. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|