Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 83,36g | Kolh.: 99,66g.
Lunch: Huile de Tournesol, Auchan Thon Albacore au Naturel Aout 2017, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins Aout 2017. Middag: Auchan Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Son d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé , Rôti de Boeuf. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Run hiit - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|