|
peso 44kg
estatura 1.52
porcentaje de grasa 18,6%
|
44 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 76,16g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Pure Protein Barra de Proteína, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Lechuga, Salchichas de Pollo, Vegetales Salteados, Carozzi Espirales. Middag: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Palta, Great Value Mayonesa Light, Palmitos, Lechuga, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Buen Corte Bistec Americano . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princ3ss_compl3x 's vikthistorik
|