Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 112,10g | Kolh.: 189,38g.
Frukost: Green Snap Beans, Oatmeal, Egg. Lunch: Rabbit Stew with Potatoes and Vegetables. Middag: Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Green String Beans, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk), Sugar, Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|