Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
145,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 117,14g | Prot: 110,73g | Kolh.: 83,12g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Herdez Salsa Verde, Huevo. Lunch: Alpura Yogurt de Fresa, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chayote, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Annat: Kirkland Signature Pistaches de California. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|