Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 131,33g | Prot: 109,48g | Kolh.: 81,97g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Best Foods Real Mayonnaise, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Whole Milk. Lunch: Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Chicken Lo Mein, Steamed or Boiled Shrimp, ShopRite Broccoli Florets, Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|