Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 37,42g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Middag: Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Merry Mix Коктейль Изюм Цукаты Орехи, Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|