|
от 71
ож 83
об 97
он 55
ои 35
|
63 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 95,78g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Овсяноблин с творогом. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Греческий Салат, Шницель Куриный. Middag: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Рис Отварной, Брынза, Греческий Салат. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|