Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 64,57g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Гастроном Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 15%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Куриная Грудка Вареная, Global Village Лук Зелёный, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вода. Middag: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Магнит Минтай Отварной, Вода. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Ашан Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Вода, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|