Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 145,07g | Kolh.: 197,97g.
Frukost: Чизкейк с рикоттой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Окей Сыр Российский, Ядринмолоко Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Суп овощной. Middag: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Болгарский Перец, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лента Минтай Замороженный . Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Пироженное со сгущенкой на песочной основе, Манная Крупа, Княгинино Снежок 3,2%, Морковь, Сахар, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhermolik 's vikthistorik
|