Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 108,63g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Арахис Жареный , Мёд, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Карп, Сквирянка Артек. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, President Творог 0,2%, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Банан, Арахис, Кефир 1%. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Картофель Отварной, Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|