Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 63,37g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Комо Сыр Кантри, Чай, Сливочное Масло, Сыр Бри, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Бри, Капустный Салат, Говядина с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Санта Бремор Японский Салат Чука, Сыр Бри, Сливочное Масло, Комо Сыр Кантри, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Молоко, Кофе, Молоко, Кофе, Кекс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|