Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 38,49g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Кукусики Семечки Тыквенные, Грецкие Орехи, Каша Рисовая, Яблоко Семеринка. Lunch: Грибы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Middag: Сыр Домашний, Варенье, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliadghjg 's vikthistorik
|