Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
116,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4379 kcal
|
Fett: 185,07g | Prot: 281,68g | Kolh.: 382,56g.
Frukost: BSN Whey DNA, Aldi Sandwichtoast Weizen, Dulano Hänchenbrust, Blackfriars Flapjack Bakewell. Lunch: BSN Whey DNA, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, REWE Heringsfilets in Pfeffersauce, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Be Light Schafskäse. Middag: Olivenöl, Milbona Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat. Snacks/Annat: Aldi Schoko Milch Riegel, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Ja! Mignon Waffeln, Oh Yeah! Chocolate & Caramel (85g), Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|