Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 132,84g | Kolh.: 156,45g.
Frukost: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин, Ермолино Творог 2%. Lunch: Куриное Суфле, Овсяноблин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Морковь, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Суфле. Snacks/Annat: Ермолино Творог 2%, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|