Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 82,64g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Натбаттер Арахисовая Паста, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карачиха Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Грудки, Skittles Skittles. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Meller Ирис в Шоколаде. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|