Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 107,33g | Kolh.: 104,85g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Грибной Крем-Суп, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|