Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 114,30g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Гречка, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Lunch: Рис, Оливковое Масло, Лук, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фасоль Стручковая, Магуро Филе Тунца Натуральное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Семена Льна, Power Pro Протеин Femine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|