Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
109,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 119,99g | Kolh.: 198,24g.
Frukost: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Шава. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Киви, Ашан Слива Красная . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|