Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 135,86g | Prot: 66,44g | Kolh.: 19,30g.
Frukost: Добрая Буренка Сливки 33%, Пискаревский Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 20%, Птицефабрика Северная Бедро Куриное. Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Добрая Буренка Сливки 33%, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|