Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 91,77g | Kolh.: 248,58g.
Frukost: Хлеб Черный, Zero Джем Клубничный, Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Худеем За Неделю Чай Похудин, Яйцо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3. Lunch: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Zero Джем Клубничный, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Токио Сити Том Ям. Middag: Картофель Фри, Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|