Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 79,91g | Kolh.: 46,23g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Белковый Салат, Жареная или Запеченная Курица, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Яичница. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|