Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 97,38g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Изюм, Творог (Обезжиренный). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|