Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 101,42g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Яйцо, Fitella Вареная Сгущенка , Fitella Арахисовая Паста Индийская, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Край Каравай Хлеб Тостовый, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|