Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 107,57g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Глобус Марлин Филе Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Зелёный Горошек, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Barilla Спагетти #13, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Финский. Middag: Zero Джем Абрикосовый, Обычные Блины, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Окей Фундук Обжаренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|