Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 58,45g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Кофе, Шпинат. Lunch: Огурец (без Кожуры), Родныя Мясцины Сосиски Филейные. Middag: Водар Хлеба Хлеб "Растиславский" Диабетический, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Родныя Мясцины Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Peter Ronnen Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|