Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 95,61g | Prot: 44,29g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Avokado, Maitokahvi, Oliiviöljy, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Paprika (Keltainen), Yosa Kauravälipala, Saarioinen Bataattipyörykät, Nuudelit. Middag: Mozzarellajuusto, Puhdas+ Ravintohiiva, Kirsikkatomaatit, Avokado, Vaasan Ruispalat. Snacks/Annat: Riitan Herkku Sitruuna-Kinuski Muffinssi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|