Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 76,43g | Kolh.: 79,28g.
Frukost: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Семенишна Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|