|
kualat bilang berat gak naik. eh naik beneran 🤣🤣🤣
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3013 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 217,42g | Kolh.: 278,58g.
Frukost: Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Pummelo, Plain Yogurt, Van Houten Cocoa Powder, Homemade Granola. Middag: Vegetable Oil, Ommason Kimchi, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Dried Squid, White Rice, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Calbee Wings Japota Honey Butter, Fitbar Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|