Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 114,46g | Kolh.: 179,27g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|