Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 104,30g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Добрый Хлеб Багет Ржаной, Карусель Салат из Свежей Капусты, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Куриная Ферма Филе без Кожи . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|