|
这是没拉bb的体重
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 45,75g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: 小西牛 纯牛奶, 红枣. Lunch: 清蒸或水煮虾, 炒黄瓜, 煎鸡蛋, 生蚝, 米饭. Middag: 煎鸡蛋, 米饭, 清蒸或水煮虾, 炒黄瓜. Snacks/Annat: 红枣, 芒果, 蛋黄, 干枣, 干枣. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|