хм... попробую на 1300кк
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 82,31g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Хлеб с Семечками, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Моцарелла, Омлет с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Middag: Corona Extra Пиво, Смак Хлеб с Семечками, Приготовленная Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Вяленая Говядина, Smachos Курица Вяленая. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|