Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 116,68g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Чай, Банан, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Чай, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Middag: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, SPAR Мармелад Жевательный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|