Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 69,56g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Вкусэко Масло Льняное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Кефир 1%, Окинский Яйцо, Мираторг Филе Телятины . Lunch: Курага, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Вкусэко Жмых Льняной. Middag: Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Белый Замок Варенец 2,5%, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|