Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 72,57g | Kolh.: 73,28g.
Frukost: Виорд Батон ДОМАШНИЙ на Молоке, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Котлеты из Толстолоба, Середина Лета Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Annat: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|