|
Я злюсь, что не могу нормально тренироваться, не могу начать полноценно тренировки дома, потому что у меня это не работает. Позволяю себе дрянь и каждую секунду чувствую, как растёт жир и как я теряю результаты. Кажется начались проблемы с головой...
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 68,95g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Шебекинские Спагетти. Middag: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Макси Мини-Круассан с Варенкой. mer...
|
stadig vikt
|