Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 63,74g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Lite Kettle Corn. Middag: Boro Boro, White Rice. Snacks/Annat: Fortune Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|