Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
146 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 136,55g | Kolh.: 22,52g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Longaniza, Huevo, Pepino (Pelado). Lunch: Camarones, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones Blancos (Fritos), Espinacas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|