|
Plan for the week. Have a stronger resolve for closing my eating window at 9:00. Having tea (decaffeinated) right after dinner.
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 mar 20 av medlem: liv001
|
Sounds like you have a plan in place for yourself! Tea may help the wine/soda and popcorn desires. Enjoy!
30 mar 20 av medlem: 59Carol
|
I stop eating at 8 then have my tea ! (Most days) 😏
30 mar 20 av medlem: Ange597
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurora2019 's vikthistorik
|