Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
117,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 125,58g | Prot: 46,28g | Kolh.: 318,79g.
Frukost: Greek Yogurt, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Lunch: Kroger Unsalted Peanuts, M&M's Peanut Chocolate, Tortilla. Middag: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mer...
|
|
3627 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|