Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 121,35g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Свинина Отварная, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло , Fish House Пикша Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко, Гост Пломбир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яяЕкатерина 's vikthistorik
|